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【汽车之家】趴着午睡会让眼压越来越高,甚至诱发青光眼发作?

来源:杏彩体育·(中国)有限公司  更新时间:2024-10-05 04:48:03


生活中,午睡很多人爱趴着午睡,眼压有时候一觉醒来,高甚光眼发现视力模糊了。至诱近期,发青发作一则关于午睡姿势与眼健康的午睡汽车之家帖子就引发了讨论,“一只眼睛看东西像打了马赛克!眼压”博主自述趴着午睡后,高甚光眼出现了10多分钟的至诱视力模糊,“不夸张,发青发作感觉快瞎了!午睡”在评论区,眼压还有人提醒,高甚光眼长期趴着午睡,至诱还会让眼压升高,发青发作甚至可能有青光眼的风险!这也引起了大家的担忧。

图源视觉中国

专家指出,午休后出现视力模糊、天眼查眼压增高,一般来说是短暂性的,解除压迫后会恢复正常,但对于部分特殊人群来说,可能会导致眼压永久性升高,甚至诱发青光眼的发作,因此不建议大家长期趴着午睡,尽量躺睡或侧卧。

东部战区空军医院眼科徐晓红副主任医师接受采访时称,虎扑趴着午睡后视力模糊主要由两个原因引起,“一是角膜形态变化,因为趴着睡觉会对眼球产生压迫,使角膜变形,导致不规则散光。散光使光线无法准确聚焦在视网膜上,从而出现视力模糊;二是角膜水肿,因为眼球受到压迫时,角膜表面的血管会处于缺血状态。由于角膜没有直接的血液供应,它依靠结膜和巩膜的血管提供养分,长时间压迫会导致这些血管缺血,引起角膜水肿,从而影响视力。”一般清醒后,眼球形态逐渐恢复,血液循环改善,水肿消退,视力也会慢慢恢复正常。

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针对大家十分关心的眼压问题,徐主任解释道,眼压是眼球内容物作用于眼球壁及内容物之间相互作用的压力。眼球内容物包括房水、玻璃体、晶状体等,这其中维持眼压的液体——房水,会通过一个动态平衡的过程进行生成和排出,“而当我们趴着睡觉时,眼前段的结构会被压迫,造成房水流出通道的暂时性阻塞,从而引起眼压升高。”对于一般人来说,这种眼压升高是暂时的,解除压迫后会恢复正常。”

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但她强调,对于一些高眼压症或潜在青光眼风险的人群来说,长期压迫可能会导致眼压永久性升高,甚至诱发青光眼的发作,“一般正常人的眼压范围为8~21mmHg,慢性青光眼患者眼压可能高达30、40mmHg,但早期往往没有明显症状,如果长期压迫眼球如趴着午睡,会造成房水流出通道的阻塞,诱发青光眼急性发作,出现眼睛疼痛、呕心呕吐、视力急剧下降等情况。”

专家提醒,对于屈光不正者,尤其是出现眼睛胀、头痛,应定期前往眼科检查,包括测量眼压和视神经厚度等;还应避免在黑暗环境下长时间用眼,比如关灯玩手机、电脑等,“因为青光眼有遗传性因素,如果家族中有青光眼患者,要格外当心!” 徐晓红补充道。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航


校对 陶善工

 


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